【48812】科教文卫

  来自沈阳市气象台的信息数据显现，今天继续受冷涡影响，还有阵雨或雷阵雨气候，最高气温26℃，冬风3到4级，室外体感比昨日再凉快一点，外出贴身带着好雨具。今天夜间晴有时多云，最冷气温16℃，冬风2到3级，迟早体感凉快舒适。

  明日冷涡离去，天空开端转为晴好，气温上升，明后两天仍以偏冬风为主，树荫下、有风的时分体感相对还算舒适。而周四和周五送爽的冬风将被带着热量的偏南风替代，体感转为酷热。

  别的，今天11时32分将迎来夏至节气。夏至是盛夏的起点。从夏至起，通过三个“庚日”，便进入一年中最热的三伏天。气温高、湿度大、不时呈现雷阵雨，是夏至后的气候特色。夏至一过，阳盛于外，人体出汗增多，消夏防暑首先要及时补水。可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦苣等，以利于祛暑益气、除燥祛湿、生津止渴和增进胃口。宜晚睡早上，当令午休，防止剧烈运动，留意调息静心，“心静天然凉”。

  2.不要在树下避雨，特别是空阔环境中的树木，因其极有几率会成为雷电放电的通路;不要在巨大建筑物周围避雨;也不要在坍毁的阴湿的老建筑物旁避雨;不要在铁轨上行走;要远离建筑物的避雷针与接地引下线.假设处在野外无处逃避，雷雨交加时要马上蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小身体体积和接地面积。手中假设有金属物品(如金属杆的雨伞、铁器皿、铁锹等)，要敏捷放到较远的当地。

  4.在室内，不要接近暖气管片和自来水管;不要收看、收听电视机或收音机(特别是装有室外天线的)，要断电，并要把室外天线与电视机脱离，与地线衔接。为安全起见，最好暂停运用电灯和其他电器，移开较大的简单导电的物体，也最好仍是不要打电线.假设雷电越来越强烈，要封闭门窗，平息炉火。假设发现电气设备被雷电烧坏时，应赶快将电源堵截，并找专业技术人员查看修补。

  6.雷雨气候时，最好仍是不要待在野外，特别不要到河流湖泊边垂钓、游水、划船，要尽或许撤离到安全地带，但不要奔驰或快速骑行。